Yi Yang这样一款简单的、比拼运气的游戏，它到底做了什么在短时间内让无数人上瘾？
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“沉迷手机游戏不爱学习”的孩子,其实希望被家长这么“帮”
来自11月13-14日北京十一学校家长营Q&A 在我过去的讲座过程中，很多家长都会向我询问孩子沉迷手机游戏的问题。不少家长担心，在别人家孩子争分夺秒学习时，自己孩子的心思都放在手机游戏上，想要知道怎么做才能帮ta把心收回来，放到学习上。 图源/百度 有些家长，则是觉得孩子不断地在手机游戏中找成就感，在现实学习中却越来越畏难，从而越来越离不开手机游戏。孩子沉迷手机游戏该怎么办？这在当下十分普遍，是几乎绝大多数家庭可能都会面临的一个问题。今天我在这里提供一个思路给仅供大家参考，如果大家有任何想法和意见，欢迎通过最后的留言栏和我们探讨。 01 我们作为父母，任何时候想要解决孩子的问题，我们都还是得先从自己开始。所以，第一步，我会建议我们先深呼吸几次，让自己静下来。 多深呼吸几次，把对孩子的埋怨，对现状的着急，对未来的担心，所有这些先放在一边。接下来我要说的每一步都像在搭建楼房，每一步都必须在前一步完善的基础上才能往上搭。否则这幢楼房一定会垮，您可能也会觉得这些步骤特别没有用，这是因为在搭建过程中，结构出了问题。所以，第一步我们要先让自己的心完全静下来。 02 第二步，我们要从人性的角度来理解孩子的心态：做一件事做得越好，越有兴趣做，这是人之常情，而不是孩子的弱点。我们只有在心静下来之后，才能真正地去琢磨，摆正心态去理解孩子。 图源/freepik 03 在意识到这一点的基础上，第三步，我们可以感同身受地和孩子谈我们自己的故事。 我们可以跟孩子说，我上学时候哪门成绩好，哪门课老师喜欢我，我学得就更带劲，成绩就更好，老师就更喜欢我。 也可以分享相反的例子，比如我们上学时候哪门课成绩不怎么样，老师和我之间的关系也别别扭扭的，我觉得他就是看我不顺眼，他会有时候对我好像很凶等等。每次上到这门课，我就不想去了，作业也不想做，这门课成绩也就更加一般，老师也更加有理由不待见我。 我们可以去分享自己这样的故事，不管结果是积极的还是负面的，都可以分享。 04 我们的第四步是用同理心理解孩子。 我们可以跟孩子说：“要是换做我，我可以想象，有些知识点是很难的，尤其是我努力了还不明白的，那我就会忍不住烦躁，会气馁。那我还不如找其他的事情分散一下注意力。手机游戏就是很好的东西，一来很方便就在手头，二来它不仅能够分散注意力，而且我努力一下就能得分，不像功课一样学了很久也不一定有进步。所以在学习上的这种挫败感，到游戏这儿是可以被胜利的喜悦给冲淡的。感到挫败是很难受的，所以换作我，我也可以想象我也会这么做。” 图源/freepik 但是说这番话有一个很重要的前提，就是你是发自内心地去说这一番话的，而不是为了说而说的。如果是违心的话，孩子一眼就可以看穿，我们也一定会在谈话过程中爆发。以后要是再说一样的话，孩子可能就更不会相信了。所以我们千万不要着急，哪怕多花一些时间，一个星期，一个月，先把前三步做得发自内心了，真的那么感觉那么想了之后，我们再来做第四步。 这段话其实要说出来不容易，对吧？有些家长自己就是学霸，有些家长非常自律，对自己有很高的要求，对生活也有很高的追求，也很能吃苦。所以对于这些家长，他会发自内心觉得说换作我，我不会那样做。就算是熬夜，头悬梁锥刺股，我也要把不会的知识给弄懂了。手机我主动上交，我不要任何分散我注意力的东西。如果是这样，我们就不要违心地说我们能理解孩子对手机的沉迷了。 图源/freepik 但是我们可以从另一个角度去想，我们可以试图理解这样一个情况：在努力了很久之后未能如愿，感到挫败时，人是有可能会渴望找到一些转移注意力的东西来调剂心情的。手机游戏就很方便，又能够达到这些目的，孩子当然就会愿意去玩游戏。人都是趋利避害的，在这里，“害”就是学习的头疼，“利”就是游戏打赢了的开心。 如果不要求家长要达到真心地说出“换作我也会这样”的境界，但至少我们家长需要理解人是会这样的，这是蛮正常的。这样不是错，不是有毛病，不是不上进，不对孩子做任何的评判。只有在这种时候，我们对于孩子的行为才不处于一种居高临下的排斥和嫌弃的状态，而是承认这是一种比较深沉的、基于对人性的了解的无可奈何。 05 […]
孩子沉迷游戏，父母先这么做！
怎么和孩子沟通游戏成瘾，具体做法得看孩子的年龄、个性、父母和孩子的关系。如果要讲一下比较共性的东西的话，首先，我们做父母的得先发自内心地接受适度打游戏的好处。适度打游戏有什么好处？第一，打游戏，有乐趣。第二，有些游戏和同学朋友一起打，增进了社交。第三，游戏对手眼协调、问题解决、情绪管理都有锻炼。所以我们在心里先不要把打游戏妖魔化，这样我们在和孩子交流时就不至于有一种居高临下的贬低和敌意。 第二，我会建议我们也问问自己是如何做好自我管理、时间管理的，我们作为成年人作为父母，我们有没有很想玩的东西（比如游戏啊、手机啊、追剧啊）？那我们又是怎么克制自己的？如果我们意识到，其实我们好像也没有那么自律，那很好，我们就意识到，会不会不小心我们在要求孩子做到我们都做不到的？基于我们自律时遇到的困难，我们也许能对孩子多一份感同身受，多一份同理心，多一份理解。少一些不公平的期待和要求。相反地，如果我们很硬气地说我很自律啊，那这是如何养成的，有什么因素协助促进我们的自我管理呢？我们的经验也许——记住一定是也许，因为孩子毕竟不是你——可以给孩子以启发。但是不能强求孩子一定就很认同我们的经验分享。 第三，我们带着以上的两点心理准备，我们可以找个时间和孩子谈一谈。重点是，家长沉住气，让孩子觉得ta和你说话是安全的，然后再引导ta一起来制定一个计划是可行的。这计划一定不会完美，可能你有点看不顺眼，但是对于孩子来讲ta能做到。过得去，不能追求完美，过得去就是很宝贵的了。 第四点，要能有效的沟通，前提是你们的关系是好的，平时关系是好的，关键时候说话才更能被听进去。 最后是，在美国的孩子认为暑假就是玩的。可能你的孩子在美国已经生活学习了一段时间了，可能内化了这种价值观了，那就和中国暑假还要做作业这种期待是完全不一样的，对这点我们也要有个心理准备。
