Yi Yang如果你的倦怠感不曾消退，不是一个大杯奶茶或者一段“打鸡血”视频能改善的，你可能正在面临不容小觑的“职业倦怠”，需要找找潜藏在症状下的症结所在。
Category: 内卷
谷爱凌：除了见强思齐，还要小心…
15/02/22首发于微信公众号“杨意谈心” 北京时间2月15日，正值元宵节，谷爱凌又给我们带来了一个激动人心的消息——北京冬奥会自由式滑雪女子坡面障碍技巧决赛，摘得银牌！ 图源｜视觉中国 最近，各种热搜又被谷爱凌霸占了。 这个19岁的小姑娘，一手是金墩墩，一手是斯坦福的offer，还琴棋书画样样精通，妥妥的“别人家的孩子”。 当我们从别人的故事中，看到了之前没看到过的高度，我们会不禁感慨“原来人还可以这么厉害”。仰慕之余，我们可能也会“见强思齐”。 这时，需要有几个小心。 01. 小心我们想让身边的人成为“ta” 比如看到谷爱凌，我们就想自己的孩子也能上名校、夺奖牌、有才有貌、全面发展。 我们都在头脑中幻想过，如果身边的人变得如此完美，那该多好。 其幻想的过程，是极富乐趣又极其省力的。念头一起，问题消失，惊喜无限。 但其幻想结束的心理后果，是极具腐蚀性的。 我们可能总惦记着要鞭策身边的人，使其变成完美的“ta”。我们也可能经历对方的不服和抗拒，而导致我们的关系出现磨损和裂痕。 我们将难以面对身边的人还不是“ta”、不知道什么时候能成为“ta”、不知道能不能成为“ta”、永远成为不了“ta”……的失落。 从幻想重新回到现实，我们要经历的是一整条下山路。尽管身边的人在我们幻想之前和之后几乎没变，但是我们内心却要经历一个“你和我想的不太一样”的适应过程。 02. 小心我们自己想成为ta 因为我们不可能成为“ta”。 上面说的依然适用。受到“ta”的故事启发之后，我们可以融合一些来自“ta”的元素，但不能为了忠实于变成ta，而嫌弃和不欣赏自己。 每个人总归要画自己的画。 03. 小心这股见强思齐的心的持久性 […]
为什么请不要说“没给你压力”和“不要有压力”？
First published by Dr. Yi Yang on 3/9/2019 on Wechat 微信公号“孩子出国后”笔名杨麒桢 上一篇文章《“我们没管，是Ta给自己压力”的背后》最后写道，有期待有标准是很正常的，也是很必要的。 但需要反思的是，我们是不是，不仅有给孩子施加压力，而且还没有意识到自己在给孩子施加压力，甚至即使指出来还不承认。 从没有意识到被指出来都不承认，在自我认识缺乏的程度上，在对孩子可能产生的长远的影响上，其严重性是递进的。 我想呼吁的是，承认我们有给孩子压力。不要否认。 为什么？ 首先，事实——铁打的不争的事实是——我们对孩子就是有要求的。不仅有要求，而且是高要求。难道不是吗？甚至我们所有所谓的希望他（她）如何如何的憧憬、愿望、祝福等等，都会无孔不入的化身为期待、要求、压力。当我们的孩子，不容易！ 其次，在这样的大前提下，即使我们不承认，孩子也会“润物细无声”地感受到。可与此同时，我们还矢口否认。这时，孩子要么不信要么相信。不信也好，相信也罢，分别会是怎样的状况呢？ 先说不信。首先，不信是很容易的。因为，只要期待在，就会有 “狐狸尾巴原形毕露”的时候。孩子都看在眼里。要信都难！ 这时，又有两种情况。 要么，她（他）觉得你不诚实不诚恳！ 要么，她（他）觉得你不是有意说谎，而是你真的没有认识到，也就是，你真的不自知。 如果孩子觉得你不诚实，那么孩子对你的信任，就会打折扣。如果孩子觉得你连自己都认识不清，那么孩子对你的敬重，也可能打折扣。 再说相信。如果孩子相信你了，那会怎样？ 又有两种情况。 一种，孩子一直就相信父母没给过自己压力。另一种，孩子相信父母开始停止给自己压力了。 […]
