05/26/21首发于微信公众号“杨意谈心”
有很多宝妈和我们说，一边要带着孩子，一边要留些时间给自己琴棋书画、提升自己，时间总是感觉不够用。不是孩子的“突发事件”打乱计划，就是身心俱疲，无力再战。
也许很多人都有过这样的体验：每次兴致盎然地立下Flag，想要挑战更好的生活，但往往事与愿违，计划赶不上变化，最后不得已草草收场。
当然，计划没完成可以下次继续。但是那种“明明近在咫尺，却触碰不到”的挫败感，才是最最惹人心烦的。而且一旦开始了自我谴责，自信也受到了打击，很容易就掉进了恶性循环，更加没有力气再次挑战计划了。
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这种Flag常立常倒的困境我们感同身受，作为专业学习心理咨询技巧出身的我们，也很想帮助大家找到出路。
今年冬去春来之时，我们开展了一场名为“说到做到 Flag不倒”的活动，以心理咨询理论为基础，举办了为期6周的小组活动，陪着大家挑战自己的计划，找到完成计划的技巧和心态。
有幸得到大家青睐，我们的7位小组长带领的小组都能满员出发。那么这些勇敢的挑战者们都成功了么？来听听参与活动的朋友们怎么说的吧～
