作出看治疗师的决定，需要巨大的勇气。因此我首先确保的是提供一个令你感到安全的环境和一份值得你信赖的关系。人是很复杂的；你的家庭背景、成长经历、个性特征、价值观、性取向、信仰等等，都是我非常重视的。我会认真地聆听你，深刻地理解你。我们将一起找到你真正的需求，以及实现你需求的最佳途径。我们将让你从过往的难与痛中获得力量，让你活得更鲜活舒展，对自己有更多的爱与理解，为你的人生创造出更多崭新的意义来。
持有麻州和加州执照，我用汉语和英语，为成年、青少年、家庭、团体提供咨询和治疗；兼哈佛大学教学医院麻省总医院跨文化学生情绪健康中心中国心理教育主任；受聘于中国心理学会临床心理学注册工作委员会督导师培训项目的“督督导”；为哈佛、麻省理工、哥大等机构提供培训；著《我的孩子抑郁了 我却以为他只是不开心》。
我整合正念、辩证行为、以及精神动力等流派。更多信息参见微信公众号“杨意谈心”（原“孩子出国后”）。
我在牛津大学获得硕士学位，在康奈尔大学获得博士学位，在哈佛大学医学院完成博士后的临床工作。
如果感兴趣，你可以先联系我做一个初次的咨询面谈，看是否合适继续。找到你喜欢的、思想开放、为你着想的治疗师，很重要。他/她应当能欣赏你所面临的独有的挑战，并在你身上看到深深的希望。在个人成长这条极需勇气的征途上，你值得一个你喜欢的治疗师来陪伴你。
1.个体治疗
2.夫妻家庭治疗
3.团体治疗 ——包括：辨证行为治疗技能系统培训、社交焦虑、愤怒管理、SMART 恢复培训、冥想、体验过程小组、为患有精神障碍孩子的家庭成员提供的支持小组等。
4.心理评估 ——如果不确定自己是否患有抑郁症、焦虑症，或者其他问题，我提供评估诊断及治疗建议。
5.督导 —— 我为获得许可和即将获得许可的心理健康专业人员提供定期和按需的监督，以提高治疗效果和促进专业成长。
6.机构工作坊 —— 我为机构的人力资源部提供工作坊，合作过的机构包括麻省理工学院、布罗德研究所（麻省理工学院和哈佛大学）。
7.学校咨询 —— 帮助学校、学生、家长的三方沟通，为学生制定有效的干预措施。
在十多年心理治疗的学习与实践过程中，我非常幸运地接受了多种流派的严格培训，使我能够将精神动力、认知行为、辩证行为、正念及多元文化方法整合起来，为来访者提供“以来访者为中心”的个性化治疗。
例如，在我在马萨诸塞州心理健康中心/贝斯以色列女执事医疗中心/哈佛医学院精神病学系，以及后来在剑桥健康联盟/哈佛医学院精神病学系工作期间，我接受了用CBT治疗精神病的培训、用DBT治疗边缘型人格障碍的培训 、用短期心理动力学治疗焦虑症的培训。我与其他心理学家、精神病学家、社会工作者、职业治疗师，和基于社区的灵活支持工作者组成了多学科团队。
七年前，我对一名有严重精神障碍和创伤史的患者进行了卓有成效的治疗，结束治疗时，我问我的督导：“您觉得在我们的治疗中，究竟是什么起了作用，效果这么好？”她的话令我永远难忘。“是你看她的目光。”督导说，“她开始以你看待她的方式看待自己，并且看到了你所看到的她。”
我深深尊重与我共事的每一个人，倾听ta们的言外之意和难以表达的心绪，真切地看到每个人独特的美好以及艰难中透出的希望。通过合作，我们的工作换来了一个个更生动的个人，并培养了一种种更正面、更有意义的生活方式。我的方法最让我感到欣慰的是：它有效！
如果感兴趣，你大可以先联系我做一个初次的咨询面谈，看是否合适继续。
我的很多文章是针对留学生心理健康的。它们来自于我作为心理治疗师，在与留学生工作中的所学、所感、所悟。例如，我分析了金钱在留学生心理健康中扮演何种角色，它如何反映出留学生与压力、欲望、父母、自我以及爱的关系。写作的主旨是让父母和孩子能跨越代际、文化、个体等差异，彼此改善关系，个人获得成长。
我也爱写更广泛的话题，比如亲子关系、焦虑、抑郁和文化适应等。每当我在工作和生活中有新的发现和思考的时候，我都希望能诚实和细腻地分享出来，提供给读者1) 深入和细致的分析以及 2) 具有创造性和同理心的解决方案。
文章请见网页的BLOG，微信公众号“杨意谈心”（ID：DrYiYang；原“孩子出国后”），以及《我的孩子抑郁了 我却以为他只是不开心》（机械工业出版社 2023）。
